Me diagnosticaron osteoartritis en la rodilla. ¿Qué causó esto y cómo puede ayudarme la fisioterapia?
La osteoartritis de rodilla es una afección muy común que causa dolor, rigidez y movilidad limitada. Ocurre cuando el cartílago o el acolchado de una articulación se deteriora y se desgasta. La artritis es una afección degenerativa y el daño articular progresa o empeora con el tiempo. Las articulaciones artríticas pueden ser bastante dolorosas, rígidas y, a veces, hinchadas. Muchas personas con osteoartritis informan que su rodilla está más rígida por la mañana.
Hay una variedad de factores que aumentan el riesgo de desarrollar osteoartritis de rodilla. La artritis es mucho más común en los adultos mayores. También existe un componente genético en el desarrollo de artritis, por lo que es más probable que usted desarrolle artritis si otros miembros de su familia la padecen. Las personas con sobrepeso son más susceptibles a desarrollar osteoartritis y el daño articular puede progresar más rápidamente en personas con sobrepeso. Además, si se ha lesionado la rodilla en el pasado, es más probable que desarrolle osteoartritis de rodilla a medida que envejece.
Si tiene la desgracia de desarrollar una dolorosa artritis de rodilla, un fisioterapeuta puede evaluarlo y desarrollar un programa de tratamiento adecuado. Su fisioterapeuta debe evaluar su fuerza, rango de movimiento, equilibrio y alineación de su cuerpo mientras se mueve. Las personas con artritis a menudo se benefician del fortalecimiento, el estiramiento y la instrucción sobre cómo moverse correctamente para minimizar un mayor desgaste de las articulaciones. A medida que mejoren su fuerza, flexibilidad y alineación, debería descubrir que le resulta más fácil caminar, moverse y participar en las actividades que desee.
