Los Juegos Olímpicos de Verano de 2016 en Río concienciaron a la gente sobre un par de técnicas diferentes de fisioterapia populares entre los atletas de élite. ¿Recuerdas los moretones redondos alrededor de los hombros del cinco veces olímpico Michael Phelps? Esos eran de un proceso llamado "ventosa". Y la gurú del voleibol de playa, Kerri Walsh Jennings, competía habitualmente con un patrón de cinta adhesiva en el hombro. No sólo para los atletas de élite, las ventosas y el kinesio-taping son estrategias efectivas para los pacientes cotidianos de fisioterapia que experimentan una variedad de problemas. Esto es lo que necesita saber.
Esta es una técnica agresiva de terapia manual destinada a mejorar el rango de movimiento y optimizar la función muscular. Un fisioterapeuta coloca una ventosa de plástico especial en la superficie de la piel para separar eficazmente la piel y el tejido fascial del músculo. Esto libera adherencias que pueden haberse formado a partir de una acumulación de fibras de colágeno. Después de años de uso y estrés, un paciente puede desarrollar tejido cicatricial y adherencias dentro del músculo que limitan el rango de movimiento, haciendo que el músculo se sienta tenso y, a veces, causando dolor.
Las copas vienen en diferentes tamaños para usar en diferentes áreas del cuerpo. Un terapeuta identificará la ubicación adecuada de la copa examinando la piel en busca de tensión y probando el rango de movimiento del músculo. Si bien el proceso deja un hematoma circular, en realidad invita a que fluya más sangre al área y ayuda a desencadenar la curación. Evite cualquier tipo de ventosas que también incluyan técnicas de laceración de la piel porque esto puede introducir una infección. Las ventosas no deben usarse en pacientes con coágulos de sangre o en aquellos que toman anticoagulantes.
El tipo de cinta que ha visto en los atletas de élite es diferente de la cinta o vendaje común que mantiene en su lugar un esguince de tobillo. En cambio, este es un tipo especial de cinta elástica destinada a promover la función muscular y guiar el músculo hacia el movimiento adecuado. Un fisioterapeuta coloca la cinta siguiendo un patrón deliberado. A medida que guía la articulación a través del movimiento, genera retroalimentación cinestésica y propioceptiva. En otras palabras, está logrando un mejor funcionamiento de un músculo o articulación porque le muestra cómo moverse correctamente. Esto proporciona estabilidad y ayuda a prevenir lesiones o nuevas lesiones. También ayuda a enseñar a los músculos a contraerse correctamente.
Debido a que ambos muestran buenos resultados, las ventosas y las vendas se están convirtiendo en técnicas terapéuticas populares para tratar a los pacientes cotidianos.
