Muchas veces, los médicos enviarán a un paciente a fisioterapia si ha sufrido una caída, ha estado enfermo o simplemente se ha sentido inestable al caminar. Hay varios componentes diferentes para aumentar y mantener el equilibrio y la movilidad.
Cuando llegue a su cita, deberá completar documentación, lo más importante es un formulario de historial médico anterior, que incluye una lista de sus medicamentos. Esta información es necesaria para ver si tiene alguna afección o si toma algún medicamento que pueda contribuir a sus síntomas.
Durante la evaluación, el terapeuta probará la fuerza muscular de sus piernas y evaluará su equilibrio. Estas pruebas se realizan en un esfuerzo por determinar qué sistema de equilibrio debe abordarse. Hay tres sistemas principales de equilibrio: vestibular, visual y propioceptivo. El sistema vestibular está ubicado en el oído interno y es sensible a los movimientos de la cabeza y puede provocar mareos si hay una disfunción. El sistema visual desempeña un papel en su equilibrio al interpretar lo que ve y hacer ajustes a los obstáculos que se encuentran más adelante, como un bordillo. La propiocepción es la retroalimentación que recibe cuando sus pies están en contacto con una superficie. Esto es importante si camina sobre una superficie inestable, como césped o grava. ¡Estos tres sistemas ayudan a mantener el equilibrio y tus piernas deben ser lo suficientemente fuertes para ayudarte a sostenerte!
El fisioterapeuta analizará su forma de caminar y determinará si necesita un dispositivo de asistencia, como un bastón o un andador, por motivos de seguridad. Su equilibrio se puede evaluar realizando tareas como mantener el equilibrio sobre una pierna y pararse con los ojos cerrados y realizando tareas que impliquen juntar los pies o uno frente al otro. Algunas de estas pruebas pueden parecer tontas, pero le brindan al terapeuta información sobre su capacidad para realizar las actividades diarias de manera segura.
A menudo, su terapeuta querrá verlo una o dos veces por semana para trabajar en aumentar la fuerza y el equilibrio. Una cosa que hay que recordar con el equilibrio es que la repetición ayuda al cuerpo a volver a aprender la forma correcta de realizar las actividades diarias. Lo más probable es que el fisioterapeuta le envíe a casa ejercicios para que los realice usted mismo. Realizar estos ejercicios le ayudará a mantener su movilidad y fuerza entre las visitas de fisioterapeuta. Trabajar el equilibrio es un proceso que requiere mucho tiempo; Tendrá que tener paciencia consigo mismo a medida que sus síntomas mejoren. Lo más importante es que los terapeutas quieren que los pacientes mantengan su movilidad segura y eviten futuras caídas. (Para obtener consejos sobre cómo prevenir caídas en casa, visite nuestra publicación de blog titulada, "Cómo hacer que su hogar sea a prueba de caídas". ¡Al mejorar la fuerza y el equilibrio, estará en el camino correcto para mantenerse libre de lesiones!
