¿Estoy dolorido o herido?
Comenzar una nueva rutina de ejercicios puede resultar incómodo. Sin embargo, los beneficios a largo plazo son mayores que el fastidio inicial de levantarse temprano, cambios en su […]
Últimas noticias
Consejos para evitar lesiones a los corredores
¡Correr es una excelente manera de mejorar tu condición cardiovascular y tomar un poco de aire fresco! Desafortunadamente, lesiones como calambres en las piernas, rodillas de corredor, distensiones musculares, […]
Estreñimiento: entenderlo y encontrar alivio
El estreñimiento es el problema digestivo más común que se presenta a los médicos y se estima que afecta a más de 4 millones de personas en los EE. UU. Si bien es común y […]
Importancia del tiempo boca abajo
El programa Back to Sleep se inició en 1992 con el fin de disminuir la aparición del SMSL. Desde entonces, ha habido una disminución en […]
Aproveche la fisioterapia en un gimnasio
Hacer ejercicio puede traer grandes recompensas, pero a medida que envejece, también es importante protegerse contra las lesiones. Aprovechando las instalaciones internas de un gimnasio […]
Tres formas en que los fisioterapeutas ayudan a las personas con síndrome de Down
Síndrome de Down: ¿Qué es? El síndrome de Down es un trastorno genético común en el que una persona tiene un cromosoma adicional. Este cromosoma adicional afecta la forma en que […]
Fisioterapia torácica: una ayuda para la dificultad respiratoria
¿Qué es la fisioterapia torácica (CPT)? Fisioterapia torácica es un término utilizado para un grupo de tratamientos utilizados para mejorar la eficiencia respiratoria, mejorar los pulmones […]
5 consejos de autorregulación para reducir las batallas en el trabajo escolar
En una época llena de tanta incertidumbre, nosotros, como adultos, comenzamos a sentirnos abrumados y fuera de control. Es importante recordar […]
Cinco consejos para prevenir caídas en su hogar
Un problema de salud común entre los adultos es el miedo a sufrir una caída, especialmente en el hogar. Los CDC informan que cada año, […]
Juega en casa: carrera de obstáculos con tiza en la acera
La tiza para aceras es una herramienta mágica para todos los terapeutas, maestros y padres por igual. Ya sea que estés aprendiendo letras, dibujando obras de arte o simplemente dibujando una rayuela […]